Psychologies Magazine France

Psychologies magazine vous donne RV avec vous-même et vous accompagne dans votre quête de mieux-vivre. Vous apprendrez à mieux vous connaître, mieux comprendre votre entourage... Avec Psychologies magazine, vivez plus intensément et plus sereinement.

Temps LIBRE

CONTRIBUTEURS

Psychologies Magazine France

VOS QUESTIONS À Claude Halmos • Psychanalyste, elle est l’autrice de Pourquoi l’amour ne suffit pas, Grandir, L’Autorité expliquée aux parents, Dis-moi pourquoi (rassemblés dans Dessine- moi un enfant), Est-ce ainsi que les hommes vivent?, Parler, c’est vivre (tous au Livre de poche), Savoir être (Pocket). Elle a aussi publié Les Aventures d’Uruburu (illustrations Delphine Jacquot, Albin Michel Jeunesse) et Le Pyjama de la tour Eiffel (illustrations Jeanne Detallante, Casterman). Chaque mois, elle répond à une sélection de lettres dont nous publions des extraits

Sandrine Kiberlain • Les yeux fermés sur ses peurs, elle fonce. Le risque? On verra après. Discrète sur ses engagements, elle n’en est pas moins attentive au monde qui l’entoure. « Les choix artistiques sont toujours un peu politiques », dira-t-elle. À l’affiche de L’Accident de piano, le nouveau Quentin Dupieux, elle nous emmène au sommet. Et on a furieusement envie de la suivre.

SON ACTU L'ACCIDENT DE PIANO

Autofocus

« Dieu que c'est beau! », émotions préhistoriques

ICI & MAINTENANT • DES INITIATIVES DES DÉCOUVERTES DES TENDANCES

Dépression « IL FAUT UN EFFORT COLLECTIF POUR DÉPASSER LES IDÉES REÇUES » • Astrid Chevance, psychiatre, cheffe de clinique en santé publique à l’université Paris-Cité, pilote une vaste étude participative sur la dépression, lancée en 2023. Alors qu’une personne sur cinq est touchée, elle s’intéresse au vécu quotidien de la maladie.

ENZO

ET AUSSI

La force de la chevelure

DOSSIER SE LIBÉRER des injonctions • Elles s’immiscent dans tous les domaines – professionnel, familial, amical, amoureux… –, héritées de notre enfance ou dictées par la société. Tapies dans l’ombre, elles nous enferment à notre insu dans des convenances et brident nos choix, comme l’explique Laurie Hawkes, analyste transactionnelle. Comment se soustraire aux injonctions? Les repérer est la première étape de notre parcours, qui en compte quinze. À la clé: l’ouverture à une vie qui nous ressemble.

LA TYRANNIE des exigences • « Il faut », « Tu dois »… Ces petites voix inconscientes nous mènent la vie dure. Si les unes émanent du plus profond de nous, d’autres sortent tout droit d’une société hautement normative, dans laquelle devenir soi est de plus en plus complexe.

LAURIE HAWKES “UNE INJONCTION EST TOUJOURS LIMITANTE” • Qu’est-ce qui nous restreint dans l’accomplissement de nos désirs? À quels messages négatifs inconscients répondons-nous, et pourquoi? Laurie Hawkes, analyste transactionnelle, nous éclaire sur l’origine et les causes de ce mécanisme complexe.

Les états de l'Analyse transactionnelle

Quand l'oppression vient de L'INTÉRIEUR • Ces commandements, auxquels nous semblons obéir avec une certaine énergie – celle du désespoir? –, ne seraient-ils pas, au fond, une réponse à notre besoin originel d’être aimé? Témoignages, analyse et conseils.

15 exercices pour S'ÉMANCIPER • Parce que devenir pleinement soi est un travail de développement personnel salutaire, nous vous proposons cet atelier libérateur pour faire la paix avec vous-même. Et prendre un nouvel envol.

L'Art de la joie… et de la résistance

C'EST LA VIE • Écrire une lettre, c’est accorder temps et attention à l’autre. Une pratique qui connaît un renouveau, analysé par Ségolène Barbé. Prendre des vacances (surtout quand on est...